A cosa serve il sonno?

Pubblicato nella categoria Sistema Nervoso

Il sonno non è semplice riposo.

La funzione biologica del sonno non è molto chiara. In natura, mentre si dorme il rischio di finire divorato da un predatore aumenta perchè non si è più coscienti.

Nonostante questo problema tutti gli animali dormono. Anche animali meno evoluti come pesci, ed insetti hanno forme di riposo che possiamo considerare come sonno primitivo.

Il sonno si è evoluto in tutti gli animali anche se espone a dai rischi. Questo significa che il dormire deve avere un’importanza biologica non da poco. Importanza che per i biologi non è facile da spiegare.

Secondo alcuni studi, negli animali a sangue caldo il sonno REM permette di mantenere la temperatura corporea costante anche durante il sonno.

Altre ipotesi dicono che durante il sonno REM il cervello cresce, la memoria si consolida, e le emozioni vengono riorganizzate.

I dati sono poco chiari.

Un buon sito dedicato al sonno (in inglese)

 

 

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